からだ改善エクササイズ : 医学博士が正しく教える : 1日3分

書誌事項

からだ改善エクササイズ : 医学博士が正しく教える : 1日3分

小山勝弘著

成美堂出版, [2013.4]

タイトル別名

医学博士が正しく教えるからだ改善エクササイズ

タイトル読み

カラダ カイゼン エクササイズ : イガク ハカセ ガ タダシク オシエル : 1ニチ 3プン

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注記

出版年月はカバーによる

内容説明・目次

内容説明

更年期障害、ロコモティブシンドローム、腰痛…今やらないと、老化する!?気になるからだの不調をスッキリ改善。

目次

  • 1章 つらい痛みを整える(腰痛;四十肩、五十肩 ほか)
  • 2章 不快な症状を整える(肩こり;手足の冷え ほか)
  • 3章 美しさを整える(顔のたるみ・むくみ;二の腕のたるみ ほか)
  • 4章 未来のからだを整える(尿失禁;更年期障害 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB12921451
  • ISBN
    • 9784415314402
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    159p
  • 大きさ
    22cm
  • 分類
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