息の発見
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息の発見
（学研M文庫, い-19-3）
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.3
- タイトル読み
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イキ ノ ハッケン
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注記
平凡社 2008年刊の再刊
内容説明・目次
内容説明
長生きとは、長息である。生命活動の大もとである呼吸をコントロールし、心と身体を活性化させる方法とは？ブッダが教え、禅が発展させてきたノウハウを、仏教を深く知る作家と僧侶の対話から浮き彫りにし、健康な人生を送るためのヒントを探る。大好評の五木寛之「発見シリーズ」第三弾。
目次
- 第１章 息の力
- 第２章 ブッダの息の教え
- 第３章 いのちをあやつる息のふしぎ
- 第４章 東洋の息、西洋の息
- 第５章 禅的呼吸法へのいざない
- 第６章 食と健康と呼吸法
- 第７章 呼吸革命への道
「BOOKデータベース」 より