メンタルヘルスセルフケアの技法と研修の実務
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メンタルヘルスセルフケアの技法と研修の実務
（How to産業保健, 8）
産業医学振興財団, 2012.11
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メンタル ヘルス セルフ ケア ノ ギホウ ト ケンシュウ ノ ジツム
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１部 Ｐｌａｔｆｏｒｍ—セルフケアとは（なぜ、セルフケアが大切なのか；セルフケアの位置づけ ほか）
- 第２部 Ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ—セルフケア技法を知ろう（セルフケアの種類（技法）；メンタルヘルス不調のサインと情報提供）
- 第３部 Ｐｒａｃｔｉｃｅ—セルフケア研修を実践しよう（セルフケア研修の進め方；セルフケア研修の効果評価 ほか）
- 第４部 Ｃａｓｅ ｓｔｕｄｙ—セルフケア研修の活用事例から学ぼう（セルフケア研修の事例；研修後のフォローアップ）
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