肉を食べる人は長生きする : 健康寿命をのばす本当の生活習慣

書誌事項

肉を食べる人は長生きする : 健康寿命をのばす本当の生活習慣

柴田博著

PHP研究所, 2013.1

タイトル読み

ニク オ タベル ヒト ワ ナガイキ スル : ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ホントウ ノ セイカツ シュウカン

大学図書館所蔵 件 / 13

この図書・雑誌をさがす

内容説明・目次

内容説明

健康寿命をのばす本当の生活習慣。低栄養の人は脳卒中や心筋梗塞になりやすい!ちょい太めが長寿で健康的。100歳まで生きられる極意。

目次

  • 第1章 長寿説も健康常識もすべて迷信(ボケや寝たきりの高齢者が増えている?;寝たきりになると長い?;日本の生産人口は減っていく? ほか)
  • 第2章 健康で長生きしている人の本当の生活習慣(食事・栄養;生涯運動のすすめ;認知症予防のための頭の使い方 ほか)
  • 第3章 天寿をまっとうするための知恵(健康は人生の目的ではない;スーパー老人たちから学んだこと;エイジズム(年齢差別)は高齢者にも子どもにも向かう ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB13539498
  • ISBN
    • 9784569808949
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    239p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ