マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する

著者

• Kabat-Zinn, Jon
• 春木, 豊 ハルキ, ユタカ
• 菅村, 玄二 スガムラ, ゲンジ

書誌事項

マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する

J.カバットジン著 ; 春木豊, 菅村玄二編訳

北大路書房, 2013.8

タイトル別名

Guided mindfulness meditation : a complete mindfulness meditation program

タイトル読み

マインドフルネス メイソウ ガイド : 4マイグミ ノ CD デ ジッセン スル

内容説明・目次

目次

• ジョン・カバットジン博士からの言葉
• マインドフルネス瞑想の実践ＣＤの使い方
• マインドフルネス瞑想を実践する心構え
• ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法
• マインドフルネスとは？—意味と効果とそのメカニズム
• マインドフル・ヨーガ—ポーズについて

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB13555803
• ISBN:
  • 9784762828102
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 京都
• ページ数/冊数: viii, 66p
• 大きさ: 22cm
• 付属資料: 録音ディスク(4枚 ; 12cm)
• 分類:
  • NDLC : YU21
  • NDLC : SC192
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• 件名:
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : 瞑想