はつらつ! : 恒子さん98歳、久子さん95歳楽しみのおすそ分け
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はつらつ! : 恒子さん98歳、久子さん95歳楽しみのおすそ分け
清流出版, 2013.6
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ハツラツ! : ツネコ サン 98サイ ヒサコ サン 95サイ タノシミ ノ オスソワケ
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Description and Table of Contents
Description
健康長寿はみんなの願い。百歳を間近にして、毎日をはつらつと過ごすおふたりの生活の知恵が満載。元気で明晰な思考力の秘訣。
Table of Contents
- 対談 歳を重ねて初めてわかること、見える風景。（笹本恒子・吉沢久子）
- １章 大正・昭和・平成を生きてきて
- ２章 生き抜く知恵、工夫する楽しさ
- ３章 「世間に流されない」「人任せにしない」生活習慣
- ４章 老年からの再スタート
- ５章 老いに負けない、「元気・現役」の秘訣
- ６章 自分らしく生ききるために
- ７章 老いて、なお愛されるということ
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