転倒を防ぐバランストレーニングの科学
著者
書誌事項
転倒を防ぐバランストレーニングの科学
(岩波科学ライブラリー, 215)
岩波書店, 2013.10
- タイトル読み
-
テントウ オ フセグ バランス トレーニング ノ カガク
電子リソースにアクセスする 全1件
-
-
転倒を防ぐバランストレーニングの科学
2013.10.
-
転倒を防ぐバランストレーニングの科学
大学図書館所蔵 全258件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: p89
内容説明・目次
内容説明
健康長寿のための東大高齢者転倒予防講座が本になった。転倒を防ぐには、筋力や柔軟性に加えてバランス能力も大事。バランスに重要な脳と運動・感覚機能の連携を重視し、運動学理論に基づいた独自のトレーニングを、わかりやすいイラストでレクチャー。人の体の仕組みを知って、効果的にトレーニングしよう。
目次
- 1 東京大学・高齢者転倒予防講座
- 2 高齢者のバランス能力
- 3 バランス維持に必要な要素—転倒を防ぐバランス能力
- 4 転倒を防止するための筋力と関節のトレーニング
- 5 感覚機能を高める
- 6 たいせつな脳
- 7 スマートフォンを用いてトレーニング
「BOOKデータベース」 より