長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

書誌事項

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

槙孝子著

(健康プレミアムシリーズ)

アスコム, 2013.7

タイトル読み

ナガイキ シタケリャ フクラハギ オ モミナサイ

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注記

「たちまち体が温まるふくらはぎ健康法元祖」(2010年刊)の改題、加筆修正

監修: 鬼木豊

記述は16刷(2013.10)による

内容説明・目次

内容説明

血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!

目次

  • 長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方
  • なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか
  • ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談
  • これで体温アップ!「冷え性」解消の極意
  • がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意
  • 体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意
  • 血管年齢が若返る!「高血圧、動脈硬化」改善の極意
  • 90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意
  • 痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意
  • ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1397549X
  • ISBN
    • 9784776207931
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    199p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 親書誌ID
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