「おなかが弱い!」が治る本 : 自分のおなかと向き合うための知識と心がまえ
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書誌事項
「おなかが弱い!」が治る本 : 自分のおなかと向き合うための知識と心がまえ
中経出版, 2013.6
- タイトル別名
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おなかが弱いが治る本
- タイトル読み
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オナカ ガ ヨワイ ガ ナオル ホン : ジブン ノ オナカ ト ムキアウ タメ ノ チシキ ト ココロガマエ
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注記
参考文献: p205
内容説明・目次
内容説明
どうして大事なときに調子がでないんだろう…?ストレスがおなかに溜まっていくのを感じる!IBS(過敏性腸症候群)をはじめ、おなかに関係する悩みをすべて解説。「おなかが弱い!」に正しく対処するための、頼りになる本です。
目次
- 1 あなたも経験ずみ?こんな症状ありますか?(試験が近くなると、下痢止めが手放せない!;途中下車が当たり前の通勤はもう嫌だ! ほか)
- 2 おなかを弱らせる原因を取り除こう(おなかの弱さは、「進化」?「退化」?;小さなストレスの積み重ねが「おなかが弱い」原因になる ほか)
- 3 おなかをコントロールする方法(自分のおなかに振り回されないために;食事・サプリ・運動の効果を知ろう ほか)
- 4 薬、病院との上手な付き合いかた(おなかが弱い人に、薬はどこまで有効?;市販薬と上手に付き合う ほか)
- 5 念のため注意してほしい「別の病気」(下痢にプラスしてこんな症状が出てきたら要注意;「お尻」の病気について—成人の多くが抱えている痔疾 ほか)
「BOOKデータベース」 より