「小関式」心とカラダのバランス・メソッド

Author(s)

• 小関, 勲 コセキ, イサオ

Bibliographic Information

「小関式」心とカラダのバランス・メソッド

小関勲著

（Gakken sports books）

学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.11

Title Transcription

コセキシキ ココロ ト カラダ ノ バランス メソッド

Description and Table of Contents

Description

本来のバランスを取り戻すだけで劇的に動ける自分に気づくはず！かんたんヒモトレ＋バランスボード。

Table of Contents

• 第１章　バランスとは？（バランスが崩れるとき；“ちょうどいい”を知る　ほか）
• 第２章　実際に試してみよう（肩回しで違いを感じてみる；日常動作で試してみる　ほか）
• 第３章　バランスのコツ（２つの姿勢；自然と無意識は似て非なり　ほか）
• 第４章　実践編　ひもトレーニング（違いを感じてみよう；軽い運動をしてみよう　ほか）

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB1441270X
• ISBN:
  • 9784058001493
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京,東京
• Pages/Volumes: 159p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDLC : Y77
  • NDC9 : 780.7
• Parent Bibliography ID:
  • BN0631284X