脳をみる心、心をみる脳 : マインドサイトによる新しいサイコセラピー : 自分を変える脳と心のサイエンス
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脳をみる心、心をみる脳 : マインドサイトによる新しいサイコセラピー : 自分を変える脳と心のサイエンス
星和書店, 2013.12
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Mindsight : the new science of personal transformation
脳をみる心心をみる脳 : マインドサイトによる新しいサイコセラピー : 自分を変える脳と心のサイエンス
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ノウ オ ミル ココロ ココロ オ ミル ノウ : マインドサイト ニ ヨル アタラシイ サイコセラピー : ジブン オ カエル ノウ ト ココロ ノ サイエンス
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Description and Table of Contents
Description
マインドサイトは、脳と心のナビゲーター。精神科医が、革新的なサイコセラピーを紹介。幸せを妨げている脳を変え、心を変えて、自分が変わる！
Table of Contents
- 第１部 幸せと心の健康への道しるべ—マインドサイトとは（壊れた脳、失われた心—幸せをかたちづくる三角形；怒りクレープ—マインドサイトを失い、とりもどす；エーテルドームよ、さようなら—心はどこに？；複雑系コーラス隊—心の健康をつくるハーモニーを見つけよう）
- 第２部 変化のための力—マインドサイトの実践（ジェットコースターマインド—気づきの中心軸を強化する；脳の片方が隠れるとき—左脳と右脳のバランスをとりもどす；脳と切り離された身体—心と身体のつながりをとりもどす；過去の囚われ人—記憶、トラウマ、そして回復 ほか）
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