女性のためのランニング学

著者

• Karp, Jason R.
• Smith, Carolyn S.
• 木下, 訓光 キノシタ, ノリミツ
• 日向, やよい ヒムカイ, ヤヨイ

書誌事項

女性のためのランニング学

ジェイソン・R・カープ, キャロリン・S・スミス著 ; 日向やよい訳

ガイアブックス, 2014.2

タイトル別名

女性のためのランニング学 : 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版!!

Running for women

タイトル読み

ジョセイ ノ タメ ノ ランニングガク

注記

監修: 木下訓光

内容説明・目次

内容説明

女性特有の生理学と解剖学に基づき、わかりやすく、整理解説されたテキストの決定版。

目次

• １　生理学について（競技能力と性差；月経周期とホルモンと競技能力；妊娠　ほか）
• ２　トレーニング（トレーニングの構成要素；基礎体力づくり；アシドーシス閾値（乳酸閾値）トレーニング　ほか）
• ３　健康とウエルネス（女性アスリートの３徴；損傷と女性ランナー；競技能力を高めるための栄養と女性ランナー）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB14985127
• ISBN:
  • 9784882828853
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: x, 213p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• 件名:
  • BSH : ランニング
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 婦人衛生