釈ボディ : Shaku's Body Making Method
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書誌事項
釈ボディ : Shaku's Body Making Method
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.12
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シャク ボディ : Shaku's Body Making Method
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注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
釈由美子が教えるエクサレッスン。DVD付き!
目次
- 釈’s Body Making 5keywords
- 1 ゆるめると引き締めるのバランスが大切 釈ササイズ教室(ゆるめるストレッチ&美パーツ筋トレ;古武道)
- 2 おいしくっておなかも満足。キレイになる!釈’s美づくりキッチン
- プライベート大公開!釈’s Photogallery
- 美のプロの力を借りる 健康と美のメンテナンスビューティアドレス
「BOOKデータベース」 より