釈ボディ : Shaku's Body Making Method

著者

• 釈, 由美子 シャク, ユミコ

書誌事項

釈ボディ : Shaku's Body Making Method

釈由美子著

学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.12

タイトル読み

シャク ボディ : Shaku's Body Making Method

注記

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

内容説明

釈由美子が教えるエクサレッスン。ＤＶＤ付き！

目次

• 釈’ｓ　Ｂｏｄｙ　Ｍａｋｉｎｇ　５ｋｅｙｗｏｒｄｓ
• １　ゆるめると引き締めるのバランスが大切　釈ササイズ教室（ゆるめるストレッチ＆美パーツ筋トレ；古武道）
• ２　おいしくっておなかも満足。キレイになる！釈’ｓ美づくりキッチン
• プライベート大公開！釈’ｓ　Ｐｈｏｔｏｇａｌｌｅｒｙ
• 美のプロの力を借りる　健康と美のメンテナンスビューティアドレス

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB15015341
• ISBN:
  • 9784058001912
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 113p
• 大きさ: 24cm
• 付属資料: DVD1枚
• 分類:
  • NDC8 : 595
  • NDC9 : 595
• 件名:
  • BSH : 釈/由美子
  • BSH : 美容