朝、イチから作らないおべんとう
著者
書誌事項
朝、イチから作らないおべんとう
（実用No.1シリーズ）
主婦の友社, [2014.3]
- タイトル読み
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アサ イチ カラ ツクラナイ オベントウ
大学図書館所蔵 件 / 全8件
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注記
出版年月はブックジャケットによる
付: 野菜の保存法早見表 (1枚)
内容説明・目次
内容説明
人気おかずはまとめ作りで冷凍＆冷蔵。時間をかけずに作れる小さなおかず。朝は仕上げだけ、だから無理なく続く。切り取って使える「野菜保存早見表」つき。Ｗｅｂお買い物リストつき。
目次
- おべんとうを始める前に 毎日続く！見られても大丈夫！おべんとう作り７つのルール（前日に「ちょこっとひと手間」；そのまま入れられる「お助け食材」を常備 ほか）
- １章 定番おべんとうおかずＢＥＳＴ１０（鶏のから揚げべんとう；肉巻きべんとう ほか）
- ２章 前日ひと手間、朝仕上げ メインおかず（鶏とかぼちゃのペッパーソテー；ハニーマスタードチキン ほか）
- ３章 週末まとめ作りのサブおかず（野菜のだしびたし；厚揚げとひじきのごま煮 ほか）
- ４章 １０分で完成！１品べんとう（３種のそぼろべんとう；メキシカンピラフべんとう ほか）
- ５章 プラスもう１品の色別スピードおかず＆常備菜＆主食カタログ（にんじんのレモンラペ；パプリカのピーナッツきんぴら ほか）
「BOOKデータベース」 より