アンチエイジング・バトル最終決着
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書誌事項
アンチエイジング・バトル最終決着
(朝日新書, 453)
朝日新聞出版, 2014.3
- タイトル別名
-
アンチエイジングバトル最終決着
- タイトル読み
-
アンチエイジング・バトル サイシュウ ケッチャク
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内容説明・目次
内容説明
アンチエイジングにまつわる30の疑問を「バトル形式」で紹介。「美容のために水をたくさん飲むべきだ」という意見もあれば、「水の飲みすぎは体を冷やす」という意見もあり、アンチエイジングに関する健康法は錯綜している。結局、どれが正しいの?それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成意見、反対意見を紹介したうえで、結論を披露。自分に合った健康法を取り入れよう!
目次
- 食(水はたくさん飲むべきか?;砂糖は体に良いか?悪いか? ほか)
- 健康食品(サプリメントは摂る?摂らない?;水素水は飲むべきか? ほか)
- 体の部位別(脳の抗加齢は可能か?;ブルーライトはカットすべきか? ほか)
- 医療(がん検診はすべきか?;がんは予防できるか? ほか)
- そのほか(幸せは結果か?原因か?;本当に0時前に寝るべきか? ほか)
「BOOKデータベース」 より