アンチエイジング・バトル最終決着
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アンチエイジング・バトル最終決着
（朝日新書, 453）
朝日新聞出版, 2014.3
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アンチエイジングバトル最終決着
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アンチエイジング・バトル サイシュウ ケッチャク
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Description and Table of Contents
Description
アンチエイジングにまつわる３０の疑問を「バトル形式」で紹介。「美容のために水をたくさん飲むべきだ」という意見もあれば、「水の飲みすぎは体を冷やす」という意見もあり、アンチエイジングに関する健康法は錯綜している。結局、どれが正しいの？それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成意見、反対意見を紹介したうえで、結論を披露。自分に合った健康法を取り入れよう！
Table of Contents
- 食（水はたくさん飲むべきか？；砂糖は体に良いか？悪いか？ ほか）
- 健康食品（サプリメントは摂る？摂らない？；水素水は飲むべきか？ ほか）
- 体の部位別（脳の抗加齢は可能か？；ブルーライトはカットすべきか？ ほか）
- 医療（がん検診はすべきか？；がんは予防できるか？ ほか）
- そのほか（幸せは結果か？原因か？；本当に０時前に寝るべきか？ ほか）
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