健やかに老いるための時間老年学
著者
書誌事項
健やかに老いるための時間老年学
ミシマ社, 2014.4
- タイトル別名
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Chronogerontology & fountain of youth
時間老年学 : 健やかに老いるための
- タイトル読み
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スコヤカ ニ オイル タメ ノ ジカン ロウネンガク
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注記
参考文献: p261
内容説明・目次
内容説明
認知症、がん、生活習慣病…「生体リズム」を取り戻せば、予防できる！時間医学の第一人者が贈る、読む処方箋。
目次
- 第１章 時間とは何か
- 第２章 時間と宇宙
- 第３章 生体時計が時間と寿命を支配する
- 第４章 生体時計も老化する
- 第５章 不老長寿と食のリズム
- 第６章 人はなぜ老いるのか
- 第７章 生体リズムが壊れてしまった大都会の住人
- 第８章 大都会でこそ必要とされる時間医学
- 第９章 生体リズムが生命の質を支える
- 第１０章 健康セルフケアの町をつくる
「BOOKデータベース」 より