大人の体力測定 : どこでもできる!1人でできる!

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大人の体力測定 : どこでもできる!1人でできる!

田中喜代次, 藪下典子著

メディカルトリビューン, 2014.5

タイトル別名

Otona - no tairyokusokutei

どこでもできる!1人でできる!大人の体力測定 |ドコデモ デキル ヒトリ デ デキル オトナ ノ タイリョク ソクテイ

タイトル読み

オトナ ノ タイリョク ソクテイ : ドコデモ デキル ヒトリ デ デキル

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内容説明・目次

内容説明

「体力年齢」って信用できる？自宅でテレビのＣＭ中にできる、散歩の合間にできる、ジムのトレーニング前後にできる。「体力測定」という新しい習慣。

目次

  • 第１章　改めて学ぶ体力測定の基礎知識（「体力」ってなに？；得意な体力は人それぞれ；体力があると長生きできるの？　ほか）
  • 第２章　体力測定を楽しみながらやってみよう（場所を選ぶ；測定種目を選ぶ；測定の準備　ほか）
  • 附録（あなたにピッタリおススメ種目；体調とストレスのセルフチェック記録用紙；自宅で体力測定記録用紙　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1587291X
  • ISBN
    • 9784895894579
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    115p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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