不調の原因を解消する本 : 体の調子を取り戻すストレッチ52

書誌事項

不調の原因を解消する本 : 体の調子を取り戻すストレッチ52

桜井智野風著

枻出版社, 2014.4

タイトル別名

不調の原因を解消する本 : 肩がこる、ヒザが痛い、背中がかけない、しゃがめない…

タイトル読み

フチョウ ノ ゲンイン オ カイショウ スル ホン : カラダ ノ チョウシ オ トリモドス ストレッチ 52

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内容説明・目次

目次

  • 第1章 頭部の不調を解消する(顔のたるみが気になる;「最近、顔が疲れてるね」と言われる ほか)
  • 第2章 上半身の不調を解消する(肩こりがつらい;四十肩・五十肩 ほか)
  • 第3章 腕部の不調を解消する(握力が弱った;腕がだるい ほか)
  • 第4章 下半身の不調を解消する(腰が痛い!;長く歩くのがつらい ほか)
  • 第5章 脚部の不調を解消する(裏モモがこる;裏モモが攣る ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB16067475
  • ISBN
    • 9784777930906
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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