ストレッチの基本 : 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
著者
書誌事項
ストレッチの基本 : 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
（実用No.1シリーズ）
主婦の友社, [2014.8]
- タイトル読み
-
ストレッチ ノ キホン : ノバス ノワ シンカ チジム ノワ ロウカ
大学図書館所蔵 件 / 全16件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修 : ストレッチ専門店スリーエス
内容説明・目次
内容説明
１回５秒伸ばすだけの簡単ストレッチ。日本初のストレッチ専門店が教える目からウロコのストレッチ。
目次
- 序章 なぜストレッチが必要なのか？
- 第１章 セッティングストレッチ
- 第２章 基本ストレッチ
- 第３章 悩み解消ストレッチ
- 第４章 応用編ストレッチ
- 第５章 ペアストレッチ
「BOOKデータベース」 より