血管を強くする「水煮缶」健康生活
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血管を強くする「水煮缶」健康生活
アスコム, 2014.6
- タイトル読み
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ケッカン オ ツヨク スル ミズニカン ケンコウ セイカツ
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内容説明・目次
内容説明
ノンオイル、薄味加工!サバ缶でFPA、DHA、たんぱく質、カルシウム!サケ缶でアスタキサンチン!トマト缶でリコピン、ビタミン、ミネラル!大豆缶でたんパク質、サポニン!話題の水煮缶でカンタンにおいしく、血液サラサラ&塩分カット。
目次
- 第1章 血管力が弱くなると危険がいっぱい(血液サラサラだけでは血管病は防げない;血流がストップすると即危険な状態に ほか)
- 第2章 サバ、サケ、トマト、大豆…水煮缶四天王はここがすごい!(水煮缶はノンオイル&栄養価抜群のヘルシー食材!;水煮缶は塩分控えめ、うまみもたっぷり! ほか)
- 第3章 おいしくて、便利で、家計にもやさしい水煮缶!(一缶100円前後。安くておいしい水煮缶;新鮮な素材を加工したおいしさがずっと長持ち! ほか)
- 第4章 血管にやさしいヒント付水煮缶健康レシピ(サバ缶フレーク;サバ缶と玉ねぎのサラダ ほか)
- 第5章 水煮缶健康生活の効果が倍増する食のポイント12(忙しい人の夕食は「分食」で調整を;体内時計を整えて、コレステロールの上昇を回避! ほか)
「BOOKデータベース」 より