幸せはあなたのまわりにある : ポジティブ思考のための実践ガイドブック
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幸せはあなたのまわりにある : ポジティブ思考のための実践ガイドブック
金剛出版, 2014.10
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シアワセ ワ アナタ ノ マワリ ニ アル : ポジティブ シコウ ノ タメ ノ ジッセン ガイドブック
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Description and Table of Contents
Description
誰の身近にもある、ありふれた題材を使って、毎日が楽しく、笑顔で過ごせるようになるための方法を伝授。多数の事例をあげながら、『ものの見方を変える』方法を一から説明する。自分はどういった思考なのか、こういった考え方もあるな、と読んで考えるプロセスをくり返しながら進めることによって、自然とものごとをポジティブに考えることが身につくだろう。
Table of Contents
- 健康とは何でしょうか？
- ものの考え方を柔らかくしよう
- 笑顔で毎日を送ろう
- 優しいコミュニケーションを楽しもう
- 自分の生活リズムを作ろう
- 自分の強みを見つけて磨いてみよう
- 何か一所懸命になってみよう
- 継続する力をつけよう
- 感謝しよう
- 人に見返りのない親切をしよう
- 人の絆を広げよう
- 自分の人生目標を見つけよう
- 自分を好きになろう
- 事例検討
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