東洋スロトレ

著者

• 石井, 直方 イシイ, ナオカタ
• 田中, 貴恵 タナカ, ヨシエ

書誌事項

東洋スロトレ

石井直方, 田中貴恵著

（DVD book）

ベースボール・マガジン社, 2014.10

タイトル別名

The oriental slow training

タイトル読み

トウヨウ スロトレ

内容説明・目次

内容説明

最先端トレーニング理論と、東洋の智慧が、奇跡の融合。『究極のスロトレ』をつくりました。

目次

• １　ウォームアップ・ストレッチ（美肩；小鳥伸翅　ほか）
• ２　東洋スロトレ基礎編（美腰；独立立掌　ほか）
• ３　東洋スロトレ上級編（向日葵；鉄拳弓歩　ほか）
• ４　クールダウン・ストレッチ（腕・肩；二の腕　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB17232293
• ISBN:
  • 9784583107639
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 95p
• 大きさ: 21cm
• 付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
• 分類:
  • NDLC : YU47
  • NDC9 : 780.7
• 親書誌ID:
  • BB1273610X