やさしいみんなのペアレント・トレーニング入門 : ACTの育児支援ガイド
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やさしいみんなのペアレント・トレーニング入門 : ACTの育児支援ガイド
金剛出版, 2014.11
- Other Title
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The joy of parenting : an acceptance & commitment therapy guide to effective parenting in the early years
やさしいみんなのペアレントトレーニング入門
ペアレントトレーニング入門 : やさしいみんなの
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ヤサシイ ミンナ ノ ペアレント トレーニング ニュウモン : ACT ノ イクジ シエン ガイド
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参考文献: p323-324
Description and Table of Contents
Description
わがまま、怒り、かんしゃく、暴言など、子どもの問題行動で子育ては難しくなる。そしてマインドはささやき、親の責任を追及する—ＡＣＴ（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）は、苦しい体験を回避するのでもなく、マインドのささやきに直面するのでもなく、すべてをあるがままに受け容れるしなやかなペアレント・トレーニングを提案し、マインドフルネスのエクササイズを体験しながら「なぜわたしは子育てをしているのだろう？」と問うことを推奨する。子育てのなかで大切にしている価値に気づき、ＡＣＴのペアレンティング３原則「受け入れる—選択する—行動する」を実践するとき、子育ては大きく変化しはじめる。難しい子育てに悩む親が子どもいっしょに楽になる、ＡＣＴのペアレント・トレーニング入門。
Table of Contents
- １ 子育てについてのＡＣＴの考え方—受け入れる・選択する・行動する
- ２ 幼少期の子育て…それは大変な仕事！—共通の課題
- ３ 子育ての価値—一番大事なこと
- ４ 目的はコントロール？—感情への対処ｖｓ行動への対処
- ５ マインドフルネス—あなたの子どもに感謝しよう
- ６ 楽なことよりうまくいくこと—あなたの子どもの味方になる
- ７ 関係を築き、適切な行動を促す
- ８ 発散行動（Ａｃｔｉｎｇ‐Ｏｕｔ Ｂｅｈａｖｉｏｒ）にＡＣＴを使う
- ９ 不安になっている子どもを支える
- １０ 全体をまとめる—最後のツール
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