糖質はいらない
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書誌事項
糖質はいらない
（幻冬舎ルネッサンス新書, 103）
幻冬舎ルネッサンス, 2014.10
- タイトル読み
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トウシツ ワ イラナイ
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注記
参考文献: 191p
内容説明・目次
内容説明
本当に怖いラーメン、カレーライス、ドーナツ…糖尿病、突然死、がん、認知症の原因にも。「糖質至上主義」の現代社会に、最新科学から警告する。
目次
- 序章 あなたはこうして糖質中毒に陥っている！
- 第１章 生きるために“糖が必要”はウソだった
- 第２章 今この瞬間も、糖質が体を蝕んでいる
- 第３章 “食”のビジネス化で増殖する糖質中毒
- 第４章 糖質をやめないと老化ホルモンが止まらない
- 第５章 今日から糖質を断つ！—体と生活が大きく変わる
「BOOKデータベース」 より
