とらわれすぎない私になる : "心のクセ"を整える15の方法
著者
書誌事項
とらわれすぎない私になる : "心のクセ"を整える15の方法
保健同人社, 2013.6
- タイトル読み
-
トラワレスギナイ ワタクシ ニ ナル : ココロ ノ クセ オ トトノエル 15 ノ ホウホウ
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
答えはいつも自分の中にある!対人関係、仕事や恋愛など、15の悩みの例を通じ、自分の心のクセに気付くことで、心のバランスを根本から整え、気持ちがラクになる方法を紹介。
目次
- 序章 心のバランスを整えるには(誰でも「心のクセ」がある;心のクセに気づくことから—あなたの心のクセや考え方のゆがみの傾向をチェック;自分の足りない部分を補ってバランス調整 ほか)
- 1章 心のクセを整える8つの処方せん(人は変えられない、変えられるのは自分の心だけ;嫌いな人は嫌いなままでいい;主語を相手から自分にする ほか)
- 2章 こんな心のクセはありませんか(DV男と別れられない—「愛しすぎる女」度チェック/自己評価を上げるレッスン;昇進したが部下とうまくいかない;婚活がうまくいかない—「婚活疲れ」度チェック ほか)
「BOOKデータベース」 より