なにかいいこと
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なにかいいこと
(PHP文庫)
PHP研究所, 2015.4
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ナニカ イイ コト
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注記
イースト・プレス 2010年刊の加筆・修正
内容説明・目次
内容説明
毎日がもやもやして楽しくない。どう変えたらいいのかわからない。特別に嫌なことはないけど、気分が沈んでしまう—この本はそんな気持ちの矢印を、ちょっと上向きに変えてくれる102のことばを集めた一冊です。「役割を演じない」「携帯電話にも休日を」「自分の木を見つけよう」など、今日からすぐにできるちょっとしたことばかり。小さなヒントからあたらしい自分を見つけてみませんか?
目次
- 1 わたしがつよくなる小さなヒント(変わることをおそれない;しあわせになることを許可する ほか)
- 2 わたしが変わる小さなヒント(携帯電話にも休日を;髪型を変えよう ほか)
- 3 からだが変わる小さなヒント(エネルギーの高いものを選ぶ;少食にしよう ほか)
- 4 今日という日を特別な日にする小さなヒント(一駅分だけ、歩いてみよう;自分の木を見つけよう ほか)
- 5 あの人との関係がよくなる小さなヒント(もっと、おしゃれをほめよう;期待するのをやめてみる ほか)
「BOOKデータベース」 より