ケガをさせないエクササイズの科学 : トレーニングから運動療法まで

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ケガをさせないエクササイズの科学 : トレーニングから運動療法まで

西薗秀嗣, 加賀谷善教編著

大修館書店, 2015.4

Other Title

エクササイズの科学 : ケガをさせない : トレーニングから運動療法まで

Title Transcription

ケガ オ サセナイ エクササイズ ノ カガク : トレーニング カラ ウンドウ リョウホウ マデ

Available at  / 201 libraries

Note

参考文献: 各章末

Description and Table of Contents

Description

スポーツにかかわるアスレティックトレーナー、理学療法士、トレーニング指導者の必携書。基礎から応用まで役立つ知識が満載。コラムも充実。

Table of Contents

  • 基礎編（運動と神経系；筋・腱の構造と特性；骨の発育と機能；関節の構造と柔軟性；スポーツ外傷・障害の基礎；身体力学の基礎—動作に関連する物理）
  • 応用編（基礎体力を活かす身体の使い方とエクササイズ；科学的根拠に基づいた筋力エクササイズ（上肢・下肢の基礎理論；体幹）；科学的根拠に基づいた柔軟性向上エクササイズ；持久力評価法とエクササイズ；歩行および走動作の分析と動作改善エクササイズ；投球動作の分析と動作改善エクササイズ；ジャンプ・着地動作・切り返し動作の分析と動作改善エクササイズ）

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Details

  • NCID
    BB18554841
  • ISBN
    • 9784469267761
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    vi, 249p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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