夜だけ美容断食 : 夜はお肌に何ものせない
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夜だけ美容断食 : 夜はお肌に何ものせない
光文社, 2013.11
- タイトル読み
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ヨル ダケ ビヨウ ダンジキ : ヨル ワ オハダ ニ ナニ モ ノセナイ
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内容説明・目次
内容説明
「夜だけ美容断食」であなたの肌の悩みが解決。30万人の素肌を見てきたエステのプロが考えたシンプルスキンケア。
目次
- 1 「肌肥満」になっていませんか?
- 2 なぜ「夜だけ美容断食」がお肌にいいのか?
- 3 「美容断食」で肌年齢が10歳若返った女性たち
- 4 「…してはいけない」スキンケア&メイク
- 5 実践!3ステップで簡単 宮本式美容断食
- 6 肌がさらにきれいになる黄金ルール12
「BOOKデータベース」 より