頭脳で走るロングライドの実践術 : センリャク的長距離サイクリングの極意50か条
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頭脳で走るロングライドの実践術 : センリャク的長距離サイクリングの極意50か条
誠文堂新光社, 2015.4
- タイトル読み
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ズノウ デ ハシル ロング ライド ノ ジッセンジュツ : センリャクテキ チョウキョリ サイクリング ノ ゴクイ 50カジョウ
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内容説明・目次
目次
- prologue 「ロングライド」って、なんだろう?
- 1 理想の自転車を探して(自転車が先か、目的が先か;サイクリングの知られざる実態;なぜ自転車の種類は多いのか ほか)
- 2 ロングライドのプランニング(走行距離を決める条件とは>;天気予報が教えてくれること;気温と行程をリンクさせる ほか)
- 3 ロングライドは算数だった(走ってみたらわかること;「かけ算」で走る;「引き算」で走る ほか)
- 4 「ブルベ」はじめました(「ありえない」が「あたりまえ」に;初めてのブルベ;400kmに壁がある ほか)
- epilogue ロングライドの先にあるもの(想定外を楽しむ;「道」を離れてみる;雪道を走ってみた ほか)
「BOOKデータベース」 より