テニスメンタル強化メソッド : コート上でベストのパフォーマンスを発揮する

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テニスメンタル強化メソッド : コート上でベストのパフォーマンスを発揮する

岩淵聡著

（パーフェクトレッスンブック）

実業之日本社, [2015.5]

タイトル読み

テニス メンタル キョウカ メソッド : コートジョウ デ ベスト ノ パフォーマンス オ ハッキ スル

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注記

監修: 浮世満理子

出版年月はジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

７４のキーワードで解説！メンタルが強くなれば間違いなく技術も向上する！負けを認める言葉を心から閉め出そう！学生プレーヤーから一般テニス愛好家、ジュニアプレーヤーの親御さんまで役に立つ、オンコート、オフコートでの心のトレーニング方法を大紹介！

目次

  • １　なぜテニスはメンタルスポーツと言われるのか（テニスはハードルが高いスポーツ　メンタルを鍛えて強くなろう；みんなゼロからのスタート　才能なんてわからない　ほか）
  • ２　上達が止まったときがメンタルに取り組むチャンス（負けを認める言葉を心から閉め出そう；「もう無理」はＮＧワード　弱気な言葉が心まで弱くする　ほか）
  • ３　メンタルで試合に勝とう—オンコートでの実践（アイ・コントロール　視線を切り替えて集中力を高めよう；ルーティン　自分流の儀式を作って集中力を高めよう　ほか）
  • ４　メンタルで試合に勝とう—オフコートでの実践（褒める　やる気を引き出す褒め言葉とは？；叱る　やっていい叱り方、やってはいけない叱り方　ほか）

「BOOKデータベース」 より

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