走りが変わる!陸上スプリント最強のコツ50
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走りが変わる!陸上スプリント最強のコツ50
(コツがわかる本)
メイツ出版, 2015.6
- タイトル読み
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ハシリ ガ カワル リクジョウ スプリント サイキョウ ノ コツ 50
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内容説明・目次
目次
- 1 スプリントがもっと面白くなる!
- 2 理想のフォームを徹底分析
- 3 タイムを伸ばすテクニックとポイント
- 4 走力アップのマル秘トレーニング
- 5 スプリンターのための基礎トレーニング
- 6 テーラーメイド型の改善法
- EXTRA PART スプリントQ&A
「BOOKデータベース」 より