腰・肩・ひざは「ふたりで」治す : 魔法のリセット・整体
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書誌事項
腰・肩・ひざは「ふたりで」治す : 魔法のリセット・整体
（中公新書ラクレ, 538）
中央公論新社, 2015.9
- タイトル別名
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腰肩ひざはふたりで治す : 魔法のリセット整体
- タイトル読み
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コシ カタ ヒザ ワ フタリ デ ナオス : マホウ ノ リセット セイタイ
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内容説明・目次
内容説明
腰痛・肩こり・ひざ痛に悩んだら、ねじって回して「リセット」！大好評のシリーズ第２弾は「ふたりで」やって効果アップ。顔や首など適応箇所も増やしました。ヨガの達人が考案した魔法のメソッドを、動物生態学者が解説。今日からあなたも自宅でゴッド・ハンド！
目次
- ０ リセット・整体をはじめる前に
- １ 「背」「肩」リセット・整体—背中がゆるめば心ほがらか
- ２ 「手」リセット・整体—指先動けば老化は止まる！
- ３ 「首」リセット・整体—首が回れば、頭も回る！
- ４ 「顔」リセット・整体—簡単にスッキリフェイス！
- ５ 「足」リセット・整体—これで一生歩きとおせる
- ６ 「腰痛」リセット・整体—今日からあなたもゴッド・ハンド！
「BOOKデータベース」 より