腰・肩・ひざは「ふたりで」治す : 魔法のリセット・整体
著者
書誌事項
腰・肩・ひざは「ふたりで」治す : 魔法のリセット・整体
(中公新書ラクレ, 538)
中央公論新社, 2015.9
- タイトル別名
-
腰肩ひざはふたりで治す : 魔法のリセット整体
- タイトル読み
-
コシ カタ ヒザ ワ フタリ デ ナオス : マホウ ノ リセット セイタイ
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内容説明・目次
内容説明
腰痛・肩こり・ひざ痛に悩んだら、ねじって回して「リセット」!大好評のシリーズ第2弾は「ふたりで」やって効果アップ。顔や首など適応箇所も増やしました。ヨガの達人が考案した魔法のメソッドを、動物生態学者が解説。今日からあなたも自宅でゴッド・ハンド!
目次
- 0 リセット・整体をはじめる前に
- 1 「背」「肩」リセット・整体—背中がゆるめば心ほがらか
- 2 「手」リセット・整体—指先動けば老化は止まる!
- 3 「首」リセット・整体—首が回れば、頭も回る!
- 4 「顔」リセット・整体—簡単にスッキリフェイス!
- 5 「足」リセット・整体—これで一生歩きとおせる
- 6 「腰痛」リセット・整体—今日からあなたもゴッド・ハンド!
「BOOKデータベース」 より