医者が絶対にすすめない「健康法」

書誌事項

医者が絶対にすすめない「健康法」

岡田正彦著

PHP研究所, 2015.7

タイトル別名

医者が絶対にすすめない健康法

タイトル読み

イシャ ガ ゼッタイ ニ ススメナイ ケンコウホウ

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注記

参考文献: p191

内容説明・目次

内容説明

コレステロールの数値は高いほうがいい!?1日3食とっていると不健康になる!?ふくらはぎをもんで健康になる!?タバコは肺がんのリスクではない!?予防医療学・医療統計のスペシャリストが科学的に正しくない「健康法」をぶった斬り!

目次

  • プロローグ あなたの知っている“健康常識”はウソだらけ!?(医療や健康法のエビデンスがわかってきたのはつい最近のこと;科学的根拠は本当に正しいのか? ほか)
  • 第1章 医者が絶対にすすめない健康法(コレステロールの数値は高いほうがいい?;「○○制限ダイエット」「△△だけ食べるダイエット」 ほか)
  • 第2章 毎日飲んでいる薬が寿命を縮める!?薬の常識ウソ・ホント(薬に必ずついてまわる副作用というデメリット;高血圧の薬は一生飲み続けないといけない? ほか)
  • 第3章 知っておいたほうがいい健康情報のウソ・ホント(健康情報のなかには根拠のないものも多い!?;卵は1日1個まで? ほか)
  • 第4章 あなたを健康にするのは“あなたの生活習慣”(理想的な体重はBMIが22〜26;運動は健康長寿に欠かせない要素 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB19465088
  • ISBN
    • 9784569822969
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    京都
  • ページ数/冊数
    191p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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