10代スポーツ選手のケガ予防と回復食 : 強いカラダをつくる!
Author(s)
Bibliographic Information
10代スポーツ選手のケガ予防と回復食 : 強いカラダをつくる!
大泉書店, 2015.8
- Other Title
-
Recipes & nutriments for teenage athletes
強いカラダをつくる!10代スポーツ選手のケガ予防と回復食
- Title Transcription
-
10ダイ スポーツ センシュ ノ ケガ ヨボウ ト カイフクショク : ツヨイ カラダ オ ツクル!
Available at / 59 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
10代アスリートによくある症状の予防と回復に必要な栄養素とレシピを紹介!
Table of Contents
- 1 スポーツ選手の栄養と食品の基礎知識(スポーツ選手が知っておきたい栄養素;ケガ予防・回復の6品目献立 ほか)
- 2 スポーツ選手によくある症状の予防・回復食(10代スポーツ選手によくある症状について知る;疲労 ほか)
- 3 筋肉の症状の予防・回復食(10代スポーツ選手に多い筋肉の症状;筋肉痛 ほか)
- 4 骨と関節の症状の予防・回復食(10代スポーツ選手に多い骨と関節の症状;野球肩 ほか)
- 5 スポーツ選手の食事のコツ(試合に向けた食事のとり方;試合後の食事のとり方 ほか)
by "BOOK database"