書誌事項

やめたいことは、やめられる。

アルボムッレ・スマナサーラ著 ; 夢の設計社企画・編集

河出書房新社, 2015.9

タイトル読み

ヤメタイ コト ワ ヤメラレル

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内容説明・目次

内容説明

あなたを不幸にしている「悪い習慣」は、きっぱり捨てられる!悪い習慣や癖に悩む人間にブッダが説いた“生きる極意”とは?ブッダの教えは脳を育てる。だいじょうぶ、幸福になれます!

目次

  • 1章 「ケモノの脳」で生きている私たち
  • 2章 ありのままに観れば、正しい結果がついてくる
  • 3章 大脳を開発して幸福をめざす道
  • 4章 「私はいま幸福?」と、ただ問えばいい
  • 5章 良い習慣をつくれば、悪い習慣は消滅する
  • 6章 「やめたい/やめられない」を脱出する
  • 7章 ケース別「悪い習慣・癖」のやめかた

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB19648430
  • ISBN
    • 9784309247281
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    183p
  • 大きさ
    19cm
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