子どもの身長を伸ばすためにできること : 小児科専門医が教える食事と生活習慣
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子どもの身長を伸ばすためにできること : 小児科専門医が教える食事と生活習慣
PHP研究所, 2015.8
新版
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コドモ ノ シンチョウ オ ノバス タメ ニ デキル コト : ショウニカ センモンイ ガ オシエル ショクジ ト セイカツ シュウカン
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Description and Table of Contents
Description
低身長外来の専門医が、科学的根拠に基づき身長を伸ばすヒントをやさしく解説。成長を見守る、睡眠・栄養・運動の「成長の三角形」を満たすヒントが満載。身長を伸ばす食事やおやつのレシピも紹介。
Table of Contents
- １ 身長を伸ばすための正しい知識（身長は遺伝で決まるの？；牛乳を飲むと身長が伸びるの？ ほか）
- ２ 身長の高い子に育てる栄養＆レシピ（身長を伸ばす食事ってどんな食事？；簡単！安心のおすすめメニューは…？）
- ３ 身長を伸ばす生活習慣（なかなか寝ないけど、どうすればいい？；運動をさせるには、何が良いの？ ほか）
- ４ 身長を伸ばす成長ホルモン療法Ｑ＆Ａ（低身長とは、どのくらいの身長のことでしょうか？；かなり身長が低いのですが、何かの病気なのでしょうか？ ほか）
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