正しく理想的な姿勢を取り戻す
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正しく理想的な姿勢を取り戻す
（姿勢の教科書 / 竹井仁著）
ナツメ社, 2015.12
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タダシク リソウテキナ シセイ オ トリモドス
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Note
参考文献: p [12]
索引: p219-222
Description and Table of Contents
Description
「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読！理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる！
Table of Contents
- １ 姿勢とは何か？
- ２ 重心と姿勢の関係
- ３ 姿勢調整に関わる構造の安定性
- ４ 不良姿勢改善のための一般的指針
- ５ 立位姿勢の評価と修正エクササイズ
- ６ 座位姿勢の評価と修正エクササイズ
- ７ 臥位姿勢の評価と不良臥位姿勢の修正
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