ポジティブ・チェンジ : 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!
著者
書誌事項
ポジティブ・チェンジ : 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!
日本文芸社, 2015.10
- タイトル別名
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ポジティブ・チェンジ
Positive change
ポジティブチェンジ : 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない
- タイトル読み
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ポジティブ・チェンジ : ジブン オ カエル ノニ アタマ モ コンキョ モ キボウ モ イラナイ!
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注記
記述は第2刷 (2015.11) による
内容説明・目次
内容説明
たった５週間で人生を変える！最強の心理術。時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事７つのスイッチで、あなたは激変する！メンタリストＤａｉＧｏが実践した超変身法を初公開！心理学と脳科学の最新研究を駆使。楽しみながら自分を変える「ポジティブ・チェンジ」で「なりたい自分」になる方法を教えます。
目次
- プロローグ 楽しみながら自分を変えるポジティブ・チェンジとは？
- １ 「なりたい自分」になるには頭も根拠も希望もいらない—変わりたいけど変われない人が陥りがちな３つのカン違いとは？（頭はいらない；根拠はいらない ほか）
- ２ 人生が劇的に変わる！７つのスイッチ—７つのスイッチをＯＮにすれば、あなたは自然に変わる（時間；言葉 ほか）
- ３ 潜在能力を最大限に引き出す！５週間トレーニング—５週間の実践でポジティブ・チェンジ！（Ａ４の紙に自分を書き出す；「新しいこと日記」をつける ほか）
- エピローグ あなたは、変わり続けることができる
「BOOKデータベース」 より
