ビタミン : 健康なからだのために役立つ
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ビタミン : 健康なからだのために役立つ
(女子栄養大学栄養クリニックのこども栄養素えほん / 女子栄養大学栄養クリニック監修, 2)
日本図書センター, 2015.11
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ビタミン : ケンコウ ナ カラダ ノ タメ ニ ヤクダツ
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Note
参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
女子栄養大学栄養クリニックがつくったはじめての「栄養素えほん」!からだに必要な5大栄養素がしっかりわかります。1見開き1テーマ!興味のあるところから読み進められるので、栄養素の知識がどんどん身につきます。ベストセラー「栄養素キャラクター図鑑」のキャラクターたちがつぎつぎ登場するので、楽しみながら学べます。小・中学校の家庭科の授業はもちろん、健康なからだづくりや、毎日の食事の見直しなど、こどももおとなも役立つ内容です。
Table of Contents
- からだは食べものでできている
- からだの調子を整えるビタミン
- ビタミン界のアイドル ビタミンC
- ビタミンのはたらきってどんなもの?
- 力を合わせてチームワークで活躍
- ビタミンの種類はAからZまであるの?
- じつは日本人が1番早かった!ビタミン発見ものがたり
- ビタミンってなにに含まれているの?
- 野菜はビタミンの宝庫!緑黄色野菜と淡色野菜
- たっぷりじょうずに野菜を食べよう
- 朝食にもおやつにも!くだものの効果
- ビタミンと食物繊維いっぱいのきのこに注目!
- ビタミン豊富な食べものの旬を知ろう!
- 水に溶けるビタミンと油に溶けるビタミン
- ビタミンを守るために弱点に気をつけて
- 知っておきたいサプリメントの基礎知識
- おいしく楽しくバランスよく食べよう
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