ビタミン : 健康なからだのために役立つ
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ビタミン : 健康なからだのために役立つ
（女子栄養大学栄養クリニックのこども栄養素えほん / 女子栄養大学栄養クリニック監修, 2）
日本図書センター, 2015.11
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ビタミン : ケンコウ ナ カラダ ノ タメ ニ ヤクダツ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
498.55||J78||2110065900
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Kobe Shoin Women's University Library / Kobe Shoin Women's College Library
498.53/400/212338302
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参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
女子栄養大学栄養クリニックがつくったはじめての「栄養素えほん」！からだに必要な５大栄養素がしっかりわかります。１見開き１テーマ！興味のあるところから読み進められるので、栄養素の知識がどんどん身につきます。ベストセラー「栄養素キャラクター図鑑」のキャラクターたちがつぎつぎ登場するので、楽しみながら学べます。小・中学校の家庭科の授業はもちろん、健康なからだづくりや、毎日の食事の見直しなど、こどももおとなも役立つ内容です。
Table of Contents
- からだは食べものでできている
- からだの調子を整えるビタミン
- ビタミン界のアイドル ビタミンＣ
- ビタミンのはたらきってどんなもの？
- 力を合わせてチームワークで活躍
- ビタミンの種類はＡからＺまであるの？
- じつは日本人が１番早かった！ビタミン発見ものがたり
- ビタミンってなにに含まれているの？
- 野菜はビタミンの宝庫！緑黄色野菜と淡色野菜
- たっぷりじょうずに野菜を食べよう
- 朝食にもおやつにも！くだものの効果
- ビタミンと食物繊維いっぱいのきのこに注目！
- ビタミン豊富な食べものの旬を知ろう！
- 水に溶けるビタミンと油に溶けるビタミン
- ビタミンを守るために弱点に気をつけて
- 知っておきたいサプリメントの基礎知識
- おいしく楽しくバランスよく食べよう
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