“一生美人"力 : 人生の質が高まる108の気づき
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“一生美人"力 : 人生の質が高まる108の気づき
朝日新聞出版, 2015.11
- Other Title
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一生美人力 : 人生の質が高まる108の気づき
- Title Transcription
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イッショウ ビジンリョク : ジンセイ ノ シツ ガ タカマル 108 ノ キズキ
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Note
朝日新聞「ボン・マルシェ」の連載「美しい歳の重ね方」(2010.8-2015.8)に大幅に加筆・修正したもの
Description and Table of Contents
Description
誰も教えなかった、気づくだけのアンチエイジング。４０代からの心と身体、女っぷりのあげ方。
Table of Contents
- 「いつかやる」は、一生やらない。４０を過ぎたら、すべて“いつか”は今！
- あなたの印象を決めるのは、ほとんど“語尾”。だから、語尾はそっと置く
- なぜ“捨てられる人”が美しいか。捨てると命が洗われて、ちゃんと生きるエネルギーが増えるから
- あなたはいくつになっても、将来を楽しみにできる人だろうか…
- “２キロ痩せ”こそ、キレイになったと人に言わせる秘訣
- 歩き方は、生き方。“きれいに歩く”は若く長く生きること。口角を上げて歩くと、背すじも伸びる
- 幸せの死角、毎日の食事をもっとていねいに“やり直す”。１０分で食べ終わらない工夫から
- 赤の口紅さえアンチエイジングにする。“老けない決め手”は清潔感！！
- 悪口を言うと、女は老ける。だから、悪口を持ちかけられたら上手にかわす
- たとえば４０代からは背伸びしてでも“一生もの”を買うべきなのは、自分も人生も整えていくため〔ほか〕
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