心がラクになる言い方 : イライラをコントロールする!
著者
書誌事項
心がラクになる言い方 : イライラをコントロールする!
朝日新聞出版, [2015.10]
- タイトル読み
-
ココロ ガ ラク ニ ナル イイカタ : イライラ オ コントロール スル
大学図書館所蔵 全12件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 安藤俊介
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
目次
- 1 イライラをコントロールする「アンガーマネジメント」とは?
- 2 とりあえずイライラを抑えるマジックアクション9
- 3 イライラワードを言われたらこう言い換えよう—職場編
- 4 イライラワードを言われたらこう言い換えよう—プライベート編
- 5 ついイライラワードを言ってしまいそうになったらこう言い換えよう—職場編
- 6 ついイライラワードを言ってしまいそうになったらこう言い換えよう—プライベート編
- 7 心を前向きにするポジティブワード
- 8 イライラを解消する!困った人への対処法
- 9 イライラをコントロールする記録術
- 10 イライラをコントロールする生活術
- 11 イライラコントロールワークシート実践編
「BOOKデータベース」 より