バスケットボール目標設定ドリル
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バスケットボール目標設定ドリル
（差がつく練習法）
ベースボール・マガジン社, 2015.11
- タイトル読み
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バスケットボール モクヒョウ セッテイ ドリル
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内容説明・目次
内容説明
バリエーション豊かな練習メニューや、すぐに使えるヒントが満載。“バスケットボールの家庭教師”監修。全ドリルにレベル別３段階の目標値を設定。１２カ月分のメニューが組んであるのでそのまま使える！
目次
- 目標設定の重要性
- 技術を習得するための土台をつくる
- 思ったとおりに体を動かす
- できることを増やす
- 自滅のミスを減らす
- プレーの正確さを上げる
- より高い確率のプレーをする
- 対人でのプレーで技術を発揮する
- 相手のプレッシャーに負けない
- 状況を判断できるようにする
- どんな相手でも確率を下げない
- チームとして良いプレーをする
- 試合にアジャストする
- 毎日継続してほしいトレーニング
「BOOKデータベース」 より