バレーボール基本を極めるドリル
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バレーボール基本を極めるドリル
(差がつく練習法)
ベースボール・マガジン社, 2015.11
- タイトル読み
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バレーボール キホン オ キワメル ドリル
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内容説明・目次
内容説明
身体の使い方、パス、レシーブ、アタック、ブロック…ビギナーからトップ選手まで実践できる基礎・基本を徹底的に鍛える練習法!
目次
- 第1章 身体の使い方
- 第2章 オーバーハンドパス
- 第3章 アンダーハンドパス
- 第4章 レセプション
- 第5章 ディグ
- 第6章 サーブ
- 第7章 アタック
- 第8章 ブロック
- 第9章 セッティング
- 第10章 フットワーク
- 第11章 指導者&選手に向けて
「BOOKデータベース」 より