走りのサイエンス : 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!

著者

• 桜井, 智野風 サクライ, トモノブ

書誌事項

走りのサイエンス : 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!

桜井智野風著

枻出版社, 2016.1

タイトル別名

Basic knowledge for runner

タイトル読み

ハシリ ノ サイエンス : シンタイ ノ シクミ オ シレバ モット ラク ニ ハシレル

内容説明・目次

内容説明

マラソン挑戦前に知っておきたい“走るカラダ”の基礎知識３０。

目次

• １　走りの基礎知識
• ２　フォームの基礎知識
• ３　トレーニングの基礎知識
• ４　栄養の基礎知識
• ５　疲労・痛みの基礎知識
• ６　アイテムの基礎知識

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB20481456
• ISBN:
  • 9784777938438
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 160p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• 件名:
  • BSH : ランニング