養生訓
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養生訓
（いつか読んでみたかった日本の名著シリーズ, 10）
致知出版社, 2015.11
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ヨウジョウクン
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
『養生訓』は、江戸、明治、大正、昭和、平成という五つの時代を超えて三百年以上も読み継がれ、心身の“国民的健康書”として多くの人々の記憶の中に生き続けている。
Table of Contents
- 天地父母から授かった命
- 養生の術の効果
- 養生の術は継続が大事
- 内欲・外邪
- 内欲をこらえるには
- 不養生はなしくずしの自殺行為
- 人の命は我にあり、天にあらず
- 元気をつくる「先天の気」「後天の気」
- 養生の術の第一は心気を養うこと
- 耳目口体の欲を抑えよ〔ほか〕
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