こころのおまもり : 仏教的「自然体」の手ほどき
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書誌事項
こころのおまもり : 仏教的「自然体」の手ほどき
三笠書房, 2015.12
- タイトル別名
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こころのおまもり : 仏教的自然体の手ほどき
- タイトル読み
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ココロ ノ オマモリ : ブッキョウテキ 「シゼンタイ」 ノ テホドキ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、誰もがすぐに実践できて、心がずっとラクになる“読む坐禅”です。肩の力を抜いて、ひょうひょうと、すいすいと。人気の坐禅会・発!「人生が前向きになる話」
目次
- 「幸せ」と「快楽」のおまもり(できることはできる。できないことはできない;「幸せ貯蓄銀行」はどこにある?100%満足理論)
- 「人間関係」のおまもり(「わかりなさいッ」シンドローム;わかっちゃいるけど、やめられない)
- 「自然体」のおまもり(オリジナリティ、すなわち「歪み」説;「考えるな、感じろ!」;呪文を唱えずに待っててね)
- 「マインドフルネス」のおまもり—「坐禅瞑想」のすすめ(“いいこと”も“悪いこと”もみんな幻;おばあさん、川を流れてくる桃を見送る勇気をもってください)
「BOOKデータベース」 より